柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。
选项
A.10
B.10~30
C.20~30
D.30
答案
正确答案：B
答案解析
柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。
