健康饮食的目标是（）为了达到这个目标，膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及食用低脂、低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食。
选项
A.保持恒定理想体重
B.预防疾病
C.增强身体素质
D.摄入充足、平衡的各种营养素
答案
正确答案：A,B,D
答案解析
选项A、B、D符合题意。保持恒定理想体重、预防疾病和摄入充足平衡的营养素都是健康饮食的目标。选项C“增强身体素质”虽然重要，但不是直接通过多样化的食物种类来实现的。
