柔韧性练习至少每周2~3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒。
选项
A.缓慢
B.迅速
C.立即
D.倾斜
答案
正确答案:A
答案解析
柔韧性练习至少每周2~3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒。
